Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 26,90g | Prot: 41,52g | Kolh.: 116,71g.
Frukost: Tropicana Äppeljuice, Bananer, AXA Fiberberikade Havregryn, ICA I Love Eco Havredryck. Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Blandad Sallad, Vegetarisk Lasagne. Middag: Allerum Grevé, Wasa Havreknäcke. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meharryhojo 's vikthistorik
|