|
Så ja!! Under 76... äntligen!!!💪🙏🕺🎶
|
75,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 83,65g | Prot: 115,26g | Kolh.: 108,84g.
Frukost: Ingelsta Kalkonbröst Alspånsrökt . Lunch: Rydbergs Bearnaise Chili , Rödlök, Ryggbiff. Middag: Äggröra. Snacks/Annat: Gurka (med Skal), Fetaost, Rödbetor, Müsli, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Arla Naturell Yoghurt, Olw Torrostade Jordnötter , Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Råg Surdeg (55,5g), Ingelsta Kalkonbröst Alspånsrökt . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
holm_tobbe 's vikthistorik
|