|
En vecka in
|
85,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 53,32g | Prot: 141,55g | Kolh.: 86,74g.
Frukost: Risenta Psylliumhusk, Eldorado Bärmix, Kanel, Nyttoteket Clean Collagen, ICA Hallon Frysta, Tyngre Protein Vassle, Banan, Espressokaffe. Lunch: ICA Laxfilé, Smålandskräftan Saffransdoftande Fiskgryta. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|