Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
77,4 kg Tappat hittills: 10,6 kg.    Kvarvarande: 7,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 mars 2021:
1334 kcal Fett: 39,42g | Prot: 61,17g | Kolh.: 147,32g.   Frukost: Tropicana Äppeljuice, Bananer, Kung Markatta Rödbetsjuice, AXA Fiberberikade Havregryn, ICA I Love Eco Havredryck. Lunch: Vitt Bordsvin, Blandad Sallad, Pizza. Middag: Cheddarost, Müsli Egen, Arla Mild Yoghurt Naturell, ICA Stekt Strömming, Wasa Havreknäcke, Ägg. mer...
2044 kcal Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 51 minuter, Vila - 15 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
Tappar 0,4 kg per vecka

10 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Meharryhojo 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.