|
Fast 😂 men de är okej. Den är stadig så👍🏼😁
|
71,4 kg
Tappat hittills: 50,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 59,50g | Prot: 40,82g | Kolh.: 118,33g.
Frukost: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kaffe, Valio Kvarg Hjortron . Lunch: Omelett eller Äggröra med Ost. Middag: Heinz Tomato Ketchup, Pärsons Vego Middagskorv, Kungsörnen Snabbmakaroner. Snacks/Annat: Ben & Jerry Cookie Dough, Kokosnöt, Kaffe, Arla Laktosfri Mellanmjölk. mer...
|
|
573 kcal
|
Träning:
Crossfit - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellenhej1 's vikthistorik
|