|
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
87,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 88,04g | Prot: 92,84g | Kolh.: 49,00g.
Frukost: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Middag: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Beef Ribs (Small End, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Roasted), Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream. mer...
|
|
2262 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
15 apr 21 av medlem: _bec_ca
|
15 apr 21 av medlem: laraae
|
Been a while since I've been on FS, wanted to say hi!
15 apr 21 av medlem: @philrmcknight
|
@ccandco, @laraae - Thanks!
15 apr 21 av medlem: adefwebserver
|
@Phil.tx - Hey! Yeah I'm still here 😬 Now trying to lose the COVID weight (sigh)
15 apr 21 av medlem: adefwebserver
|
Congratulations on a nice loss!👍👏👏👏
15 apr 21 av medlem: Shrewdness
|
15 apr 21 av medlem: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adefwebserver 's vikthistorik
|