|
Nu jävlar släpper det. Det enda man behöver göra är att sova ordentligt 🤙
|
83,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 98,74g | Prot: 182,17g | Kolh.: 195,32g.
Frukost: Goodlife Protein Bar, Milbona Kefir, Banan, Espressokaffe, Blåbär (Osötade, Frysta), ICA Hallon Frysta, Tyngre Protein Vassle, Risenta Psylliumhusk, Nyttoteket Clean Collagen, Lindt 85%. Lunch: ICA Nötfärs 12%, Pasta med Köttfärssås, Morötter. Middag: Pokebowl. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|