|
Ny dietvecka, börjar alltid lite högre för att nå nya djup 🤙
|
84,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 67,87g | Prot: 177,58g | Kolh.: 100,78g.
Frukost: Gea's Blodpudding, Stekt Ägg, Majesty Bacontärningar, Espressokaffe, Kronägg Flytande Äggvita, Lindt 85%, Banan, Blåbär (Osötade, Frysta), ICA Hallon Frysta, Tyngre Protein Vassle, Nyttoteket Clean Collagen, Risenta Psylliumhusk. Lunch: Kung Markatta Tofu Naturell, ICA Pangasiusmalfilé. Middag: Dalblads Swebar Toffee Less Sugar, ICA Pangasiusmalfilé. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|