Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
962 kcal
|
Fett: 27,17g | Prot: 140,53g | Kolh.: 43,67g.
Frukost: Star Nutrition Omega-3 , Body Science Casein Double Rich Chocolate, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. Lunch: Garant Linskakor Gräddfil och Lök. Middag: Body Science Pure MCT Oil, Guldfågeln Svenska Kycklingbröstfiléer, Morötter, Gullök, Purjolök, Blomkål, Broccoli. Snacks/Annat: Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dennishoff85 's vikthistorik
|