|
Kanske refeed i helgen - det avgörs efter morgondagens invägning ✊
|
84,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3274 kcal
|
Fett: 111,90g | Prot: 241,77g | Kolh.: 327,52g.
Frukost: Clean Collagen, Psylliumhusk, Protein Vassle, Hallon Frysta, Blåbär (Osötade, Frysta), Banan, Lindt 85%, Risenta Psylliumhusk, Arla Yalla! Proteinshake Choklad. Lunch: Lindt 85%, Pokebowl. Snacks/Annat: ICA Gott Liv Dadelbollar med Kakao, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Lohilo Salted Caramel, GB Glace Gräddglass Vanilj & Jordgubbssylt, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|