|
Äsch och åter äsch, har varit för hård med kaloriintaget denna vecka då. Visst, jag ville ju tillbaka ner till 66 kg som jag vägt rätt så länge men det här 😱 Jaja, blir att öka på kalorierna igen då. Fasen att det emellanåt ska vara så svårt!
|
65,3 kg
Tappat hittills: 76,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2285 kcal
|
Fett: 112,51g | Prot: 32,11g | Kolh.: 294,78g.
Frukost: Lindahls Kvarg Päron. Lunch: Mc Vities Finger Marie, Pågen Gifflar Choco Caramel. Snacks/Annat: Delicato Pärlboll, Haribo Persikor, Pepsi Pepsi Max, Estrella Grillchips, Extra Starka Halstabletter Original Sockerfria, Vicks Fruity Fresh. mer...
|
|
1594 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Jo det är lite konstigt att ju mer man tappar vikt desto mer kcal bör man få i sig!
30 apr 21 av medlem: Emec86
|
30 apr 21 av medlem: helenica.joh
|
Emec86: Ja 🙄 Och när man tror att man har hittat rätt vad gäller kaloriintaget så kommer det en vecka eller två där man helt plötsligt väger mer trots att man ätit ungefär samma som tidigare. Jaja, någon gång lär man väl sig, bara att kämpa på 😄👌
30 apr 21 av medlem: Terese3000
|
Helenica.joh: Tusen tack, de behövs kan jag säga 💕😊
30 apr 21 av medlem: Terese3000
|
30 apr 21 av medlem: helenica.joh
|
Kan väl även vara hormoner och vätskebalans?
30 apr 21 av medlem: Shapeshift
|
Shapeshift: Ja det påverkar ju med såklart
30 apr 21 av medlem: Terese3000
|
det är ju bra att det är på det hållet och inte tvärtom, säger jag som fortfarande har många kilon kvar att gå ner. Tycker du är fantastisk som har gått ner så mycket totalt. 🤗🥰
30 apr 21 av medlem: killjoy_20
|
Jag det är lite konstigt... Men det är lätt att äta för lite....
30 apr 21 av medlem: Annelie Johansson
|
Wow, vad du har tappat kilo.. Hur länge har du hållit på...
30 apr 21 av medlem: Annelie Johansson
|
Killjoy_20: Så fina ord, tusen tack 😊💕 Blir så rörd och glad.
Ja men du är ju grymt duktig så fortsätt kämpa på 👌
01 maj 21 av medlem: Terese3000
|
Annelie Johansson: Ja ibland går man ner mer än vad man hade tänkt sig 🙄 Lite svårt att styra emellanåt tydligen.
Tusen tack 🤗
Jag påbörjade min viktnedgång i Januari 2019
01 maj 21 av medlem: Terese3000
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terese3000 's vikthistorik
|