|
Dags för refeed!
|
83,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 33,98g | Prot: 73,89g | Kolh.: 185,53g.
Frukost: Lindt 85%, Espressokaffe, Blåbär (Osötade, Frysta), ICA Hallon Frysta, Tyngre Protein Vassle, Risenta Psylliumhusk, Nyttoteket Clean Collagen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Earth Control Dadlar med Kakao, ICA Gott Liv Dadlar med Kakao. Lunch: Stekt Ägg. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|