|
Det får kanske bli refeed idag igen 🤷♂️
|
83,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 31,30g | Prot: 106,81g | Kolh.: 114,12g.
Frukost: Frysta Körsbär, ICA Granatäppelkärnor, Banan, Nyttoteket Clean Collagen, Risenta Psylliumhusk, Tyngre Protein Vassle, ICA Hallon Frysta, Blåbär (Osötade, Frysta), Espressokaffe. Lunch: ICA Selection Räksallad, Räksallad. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|