|
Det blev inte av att väga mig i går men det var då lika bra för jag har varit borta och ätit middagar och druckit alkohol också. Men detta har hänt i alla fall, 0,9 kilo sen i tisdags. Nästa vägning blir nästa fredag.
|
86,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
812 kcal
|
Fett: 28,65g | Prot: 70,91g | Kolh.: 57,49g.
Lunch: Naturdiet Caffé Latte Shake, Naturdiet Caffé Latte Shake. Middag: Herbalife Formula 1 Cappuccino, Kokt Ägg. Snacks/Annat: Herbalife Formula 1 Cappuccino. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|