Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2014
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2014:
|
1714 kcal
|
Fett: 87,98g | Prot: 113,34g | Kolh.: 107,11g.
Frukost: Exotic Snacks Blandade Naturella Nötter, ICA Basic Frysta Hallon, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn, Ägg. Lunch: ICA Basic Hallon, Lindahls Kvarg Naturell 0,3%, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn, ICA Mjölkdryck Laktosfri, Ägg. Middag: Vegetabilisk Rapsolja, Kalkon Skinka, Purjolök, Hård Parmesanost, Ägg. Snacks/Annat: Kezo Mellanmål Hasselnötter, Blåbär, Tranbär, Keso Arla Mellanmål Cashew Ananas Osv. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|