|
Efter en semi-strikt minicut (2-3 veckor av att räkna kcal och ligga på sub 3000 kcal) 🙋♂️
|
82,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
534 kcal
|
Fett: 11,58g | Prot: 21,77g | Kolh.: 87,90g.
Frukost: Banan, Alpro Greek Style Passion Fruit. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
vad betyder sub i "sub 3000 kck"?
06 jul 21 av medlem: skiekissed
|
Det betyder att jag äter under 3000 kcal om dagen 🤙
06 jul 21 av medlem: optiholm
|
06 jul 21 av medlem: skiekissed
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|