|
Dag 2 av carbload: +2 kg 🤙
|
84,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2921 kcal
|
Fett: 67,74g | Prot: 259,32g | Kolh.: 313,52g.
Frukost: Espressokaffe, Nyttoteket Clean Collagen, Tyngre Protein Vassle, ICA Hallon Frysta, ICA Granatäppelkärnor, Blåbär (Osötade, Frysta), Lindt 85%, Risenta Psylliumhusk, Stekt Ägg, Biofood Ekologiskt Kokosfett. Lunch: Pokebowl. Middag: ICA Jasminris, Eldorado Kycklinginnerfilé. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|