Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1587 kcal
|
Fett: 65,93g | Prot: 129,69g | Kolh.: 111,04g.
Frukost: Sigdal Bakeri Fröknäcke Glutenfri med Solroskärnor & Quinoa, Dala Ägg Ägg, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Arla Keso Naturell 4%. Lunch: Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), ICA Kycklingspett . Middag: Robertsons Lemon Curd, Wasa Surdeg Flerkorn, ICA Physalis, Vindruvor, Livsmedelsverket Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Snacks/Annat: ICA Havregryn, ICA Havredryck Naturell, Pasta till guldmjölk, Mangomousse. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|