Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
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37 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
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2574 kcal
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Fett: 128,90g | Prot: 95,21g | Kolh.: 269,82g.
Frukost: Figues Sèches, Lindt Lapin, Kiwi, Carrefour Bio Muesli Croustillant Graines de Courge et de Tournesol. Lunch: Fleury Michon Rôti de Porc Cuit , Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Middag: Quiche au Thon, Accras de Morue, Carrefour Rillettes de Thon, U Rillettes de Crabe Tourteau , Saumon Fumé, Carrefour Saucisson Sec aux Noisettes, Beurre, Fleury Michon Surimi, Jambon, Mayonnaise, Aldi Mini Navette, Cacahuètes, Olives, Tomates Cerises. Snacks/Annat: Gâteau au Yaourt, Quatre-Quarts au Beurre, Favorina Pâtes de Fruits, Auchan Auchan Biscuits Croquantines Amande Chocolat, M&M's M&M's (1), Kinder Chocobon, Haribo Happy Box. mer...
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1540 kcal
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Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Sittande - 3 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Stående - 2 timmar, Trappmaskin - 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 35 minuter, Styrketräning - 1 timme och 15 minuter. mer...
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Ökar 0,5 kg per vecka
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1 till 20 av 26
 Kommentarer
ça c'est bien. Bonne nouvelle.
11 aug 21 av medlem: nomaihoohay
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Merci, c'est gentil. Courage à vous pour votre propre objectif !
11 aug 21 av medlem: Ningishzida
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11 aug 21 av medlem: patrice65
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Coucou Ningishzida! Je te souhaite de passer une belle journée! Bisous ♥
11 aug 21 av medlem: liliberly
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Yes, ca Monte, ça monte. Bravo 👌
11 aug 21 av medlem: emy2222
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Merci Patrice. Bon mercredi !
11 aug 21 av medlem: Ningishzida
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11 aug 21 av medlem: patrice65
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Coucou Lili ! Merci beaucoup pour ton message, j'ai du mal avec le fait de prendre du poids et ça me fait plaisir de voir un message qui n'en parle pas, même si c'est une donnée de poids ahah ! Passe un bel après-midi aussi ! Plein de bisous 😘
11 aug 21 av medlem: Ningishzida
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11 aug 21 av medlem: Ningishzida
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11 aug 21 av medlem: patrice65
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Merci Emy. C'est très dur pour moi d'accepter la prise de poids. Tout à l'heure j'ai voulu essayer une robe toute neuve et avec ce kilo en plus, je ne rentre plus dedans. Je ne l'ai jamais portée mis à part pour l'essayer donc je suis dégoûtée... C'est assez triggering pour moi de lire des "Bravo" alors que je ne reconnais pas mon corps comme étant le mien...
11 aug 21 av medlem: Ningishzida
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Je sais que tu as du mal Ningishzida , c'est pour cela que je voulais te souhaiter une belle journée malgré tous tes problèmes. Tu te souviens , je t'avais dit que ma fille avait été anorexique et qu'aujourd'hui elle était guérie et heureuse. Un jour prochain ça sera ton tour , j'en suis persuadée. ♥
11 aug 21 av medlem: liliberly
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C t quoi la taille de la robe ?
11 aug 21 av medlem: annys500
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Je sais que c’est pas facile pour toi alors juste
Forza Jolie guerrière 😻
11 aug 21 av medlem: Maried7
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Bisous Justine, je n’ai aucun conseil à te donner, je ne suis pas une spécialiste. Mais je t’offre juste mon plus beau sourire 🙋♀️
11 aug 21 av medlem: Ranima_
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Cette information n’est pas un élément négatif , je répète, pas un élément négatif ,
cordialement ta copine Fs 😇
11 aug 21 av medlem: veiaghts
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Coucou Justine, je reviens sur l'appli et sur qui je tombe 😊 bonne journée. Anciennement Cdigi01 alias Sandra
11 aug 21 av medlem: sandnorm
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Salut petite Ningi, contente de voir que tu reprends tu poil de la bête 😉 Prend soin de toi surtout 🌸🙏
11 aug 21 av medlem: Pamplerose
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Merci pour toute ta bienveillance, Lili. Je suis vraiment ravie pour ta fille, cela me redonne espoir ! Prends bien soin de toi, et le meilleur pour toutes les deux ❤️
12 aug 21 av medlem: Ningishzida
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Annys, c'était du 34. Mais étrangement, après m'être souvenue de l'existence de la fermeture éclair sur le côté, ça allait beaucoup mieux ! J'ai finalement pu la mettre et elle est même un peu trop grande ! 😅 J'ai été un peu cloche sur ce coup 😅
12 aug 21 av medlem: Ningishzida
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Ningishzida 's vikthistorik
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