Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1473 kcal
|
Fett: 73,73g | Prot: 137,80g | Kolh.: 61,05g.
Frukost: Prima Valnötter, Dala Ägg Ägg, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Arla Protein Keso. Lunch: Wasa Celebrating 100, Potatissallad vinegrett, Livsmedelsverket Ugnsstekt Rostbiff, ICA Provensalsk Sallad. Middag: Gåfood Räkstubbe. Snacks/Annat: Arla Mjölk 3%, Pasta till guldmjölk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|