Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1684 kcal
|
Fett: 39,42g | Prot: 76,06g | Kolh.: 255,60g.
Frukost: Philadelphia Original, Tomater, Liba Bröd Liba Grov, Avokado. Lunch: Sallad, Vitt Ris, Kyckling med spenat. Middag: Salakis Turkisk Lättyoghurt, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Vitt Ris. Snacks/Annat: Lindt Choklad, Apelsiner, Arla Keso Ananas & Passion, Liba Bröd Liba Grov, Alkaizhwan Dadelmassa, Philadelphia Original, Fralla, Banan, Falu Råg Rut. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeinababdaltamimi 's vikthistorik
|