|
Drygt en vecka kvar till peak 🤌
|
84,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
575 kcal
|
Fett: 27,19g | Prot: 61,10g | Kolh.: 18,67g.
Frukost: Nyttoteket Clean Collagen, Risenta Psylliumhusk, Espressokaffe, Kardemumma, Kanel, Lindt 85%, Biofood Ekologiskt Kokosfett. Middag: ICA Entrecote, Garant Entrecote. Snacks/Annat: Kiwi. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|