|
En vecka kvar. Dags att börja äta upp sig! #reversedieting
|
83,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1750 kcal
|
Fett: 80,37g | Prot: 204,30g | Kolh.: 61,88g.
Frukost: Lindt 85%, Tyngre Protein Vassle, Kardemumma, Espressokaffe, Risenta Psylliumhusk, Nyttoteket Clean Collagen. Lunch: Pokebowl, Scan Utvald Ryggbiff, Parmesanost (Riven), Morötter. Middag: Coop Oxfilé, ICA Oxfilé, ICA Entrecote. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|