|
Vecka 3 av 8 är nu också slut. Att äta 800 kcal om dagen är inte längre något som är ett problem. Nu är det snarare så att det är svårt att få i sig tillräckligt. Men men jag kämpar på. Kanske går lite väl fort viktmässigt, men det kommer stanna av. Har rätt gott om vikt att ta av.
|
104,6 kg
Tappat hittills: 39,7 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
796 kcal
|
Fett: 25,37g | Prot: 54,31g | Kolh.: 102,80g.
Lunch: Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt). Middag: Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Rödlök, Tulip Varmrökt Fläskfilé . Snacks/Annat: Nick's Peanut Butter And Chocolate. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|