Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1432 kcal
|
Fett: 42,26g | Prot: 67,31g | Kolh.: 199,93g.
Frukost: Apple, Skåne Mejerier Naturell Yoghurt 0,5%. Lunch: Tomatoes, Celery , Snowpeas (Pea Pod), Garant Quinoa Tricolore, Hälsans Kök Filet Pieces, Bell Peppers, Sesame Oil. Middag: Reese's Peanut Butter Cups, Green Peas , Arla Keso Supermini, Galbani Ricotta, Spinach , Olive Oil , Giovanni Rana Gnocchi. Snacks/Annat: Cream Cheese , Oatly Havredryck Choklad, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Kalles Kaviar, Egg, Apple, Apple, Sweet or Dark Chocolate, Banana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|