|
Första bakslaget, kan inte annat än må piss över det. Men det har sina förklaringar. Har haft två ”hiccups” veckan som varit och känner det riktigt i hela kroppen. Känner mig supersvullen och på det är jag väldigt förkyld. Hoppas på att kunna klara av denna vecka trots att jag fyller år på onsdag. Bara 2 veckor kvar av 8/800 och jag måste banne mig klara av det, efter det kommer jag nog inte öka kalorierna så himla mycket men en aning.
|
101,1 kg
Tappat hittills: 43,2 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
851 kcal
|
Fett: 25,33g | Prot: 62,93g | Kolh.: 107,23g.
Lunch: Pärsons Rökt Gourmetskinka, ICA Isbergssallad, ICA Soft Tortillas. Middag: Tomater, ICA Isbergssallad, Kronfågel Kycklingfärs, Rödlök, Santa Maria Tortilla Original. Snacks/Annat: Nick's Glass Sea Salt Caramel. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|