Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
87,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
768 kcal
|
Fett: 17,82g | Prot: 74,80g | Kolh.: 79,74g.
Frukost: Falu Råg Rut, Kokt Ägg. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kronfågel Kycklinglever. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Protein Bar - Brownie Coconut - SATS. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|