Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2014
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 100,62g | Prot: 82,48g | Kolh.: 245,65g.
Frukost: Röd Paprika, Fullkornsbröd, Avocado, Lingonsylt, Havregrynsgröt. Lunch: Banan, ICA Flytande Honung, Moder Jord Ekologisk Sesampasta, Garant Balsamvinäger, Olivolja, Kokt Broccoli (Färsk), Tomater, ICA Färska Champinjoner, Svarta Oliver, Kokt Ägg. Middag: Terrasana Rijstnoedels, Tomater, Morötter, Parmesanost (Riven), Kycklingklubba. Snacks/Annat: Choklad Bitar, Clementin, Päron, Äpple, Banan. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meharryhojo 's vikthistorik
|