Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2014
|
86,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
773 kcal
|
Fett: 29,03g | Prot: 48,93g | Kolh.: 81,25g.
Frukost: Havregrynsgröt, ICA Basic Lingonsylt. Lunch: Sparrissoppa. Middag: Roti, Kryddig kyckling och spenatgryta. mer...
|
|
2301 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meharryhojo 's vikthistorik
|