Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2014
|
85,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
597 kcal
|
Fett: 12,06g | Prot: 31,60g | Kolh.: 99,70g.
Frukost: Havregrynsgröt, ICA Basic Lingonsylt. Lunch: Äpple, Banan, Keso Keso 4%. Middag: Äpple, Bananer, Keso Keso 4%. Snacks/Annat: Mandlar. mer...
|
|
2219 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meharryhojo 's vikthistorik
|