Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2014
|
84,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
605 kcal
|
Fett: 23,41g | Prot: 26,21g | Kolh.: 75,83g.
Frukost: Havregrynsgröt, ICA Basic Lingonsylt. Lunch: Naken Spirulina, Äpple, Banan, Avokado. Middag: Finn Crisp Original, Keso Keso 4%, Rotselleri, Fänkål, Broccoli, Knorr Grönsaksbuljong, Morötter. mer...
|
|
2242 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meharryhojo 's vikthistorik
|