Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
1562 kcal
|
Fett: 51,72g | Prot: 53,08g | Kolh.: 217,42g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Alpro Sojamjölk Osötad, Garant Katrinplommon, Garant Havregryn. Lunch: Garant Katrinplommon, Arla Mellanmjölk 1,5%, Garant Havregryn. Middag: Tomatsås, Ananas (Fasta och Flytande, Juice Förpackade, Konserverad), Arla Hushållsost Mild 26%, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Pågen Hönökaka. Snacks/Annat: Jordgubbar, Vispgrädde, Ekströms Citronfromage, Kärleksmums. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lorilarfer1 's vikthistorik
|