Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
55,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 48,32g | Kolh.: 218,78g.
Frukost: Garant Katrinplommon, Alpro Sojamjölk Osötad, Garant Havregryn, Kaffe med Mjölk. Lunch: Eldorado Vita Bönor i Tomatsås, Felix Små Delikatess Köttbullar. Middag: Santa Maria Tacosås Medium, Lohmanders Bearnaisesås, Blandad Sallad, Hatting Pitabröd, Findus Falafel Lebanese. Snacks/Annat: Lösgodis, Sockerkaka, Kaffe med Mjölk. mer...
|
|
1548 kcal
|
Träning:
Löpband - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lorilarfer1 's vikthistorik
|