Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2014
|
83,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
692 kcal
|
Fett: 30,68g | Prot: 21,39g | Kolh.: 85,59g.
Middag: Santa Maria Naan Bread, Melonsallad. Snacks/Annat: Jordgubbar, SIA Glass Vaniljglass. mer...
|
|
3089 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 20 minuter, Sittande - 15 timmar och 5 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Cykling (Mycket Snabbt) - 28 Km/H - 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meharryhojo 's vikthistorik
|