|
Förkylningen är borta så vi fortsätter jakten på den förlorade konditionen. Är nu fyra veckor sedan jag parkerade bilen till förmån för att använda cykel till vardagstransport och det har gått förvånansvärt smidigt.
Har planerat in en fjällsemester i september att ha som morot för att motivera mig i att hålla i konditionsträningen, längtar redan.
|
186,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 101,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2744 kcal
|
Fett: 62,19g | Prot: 149,22g | Kolh.: 359,88g.
Frukost: ICA Bärmix, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma. Lunch: sidfläsk, lök, senap, gula ärtor. Middag: Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, ICA Bredbar Leverpastej, Baguette. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Jordgubb. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Fjällen i september? Låter som en härlig vandringsvecka🥾🥾?
04 apr 22 av medlem: Bad Dad#1
|
Tar det i småsteg och siktar på en långhelg med några dagsturer i, vandringsveckan får snällt vänta till nästa år. Jag fullkomligt älskar miljön i och runt Saltoluokta, men har aldrig fått tummen ur att besöka området när höstfärgerna slår till.
04 apr 22 av medlem: grande rock
|
Låter förståndigt☺️! Synd att en har så jädrans långt till dom ”riktiga fjällen” däruppe. Bilade upp till Abisko i somras, lite dryg bilresa. September var jag i ett fantastiskt gul/rött Lunndörren….
04 apr 22 av medlem: Bad Dad#1
|
Jo, det är lite dryg resa för oss sörlänningar, men det får det vara värt. Har faktiskt aldrig varit i Lunndörrsfjällen, även om jag varit i området några gånger. Borde se till att utforska av lite av de Jämtländska fjällen också innan jag blir för gammal, mer motivation till motion =)
04 apr 22 av medlem: grande rock
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grande rock 's vikthistorik
|