Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 59,12g | Prot: 57,15g | Kolh.: 128,53g.
Frukost: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Smör, Wasa Husman. Lunch: Familjen Dafgårds Ugnsrostad Kyckling. Middag: BOB Lättdryck Äpple , Pommes Frites, Scan Hamburgare. Snacks/Annat: Parrots Naturgodis , Oboy O'boy Portion. mer...
|
|
1709 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|