Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2014
|
82 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
684 kcal
|
Fett: 36,84g | Prot: 20,77g | Kolh.: 72,43g.
Frukost: Banan, Röd Paprika, ICA Avocado, Kokosolja, Havregrynsgröt, Fullkornsbröd. Lunch: Moussaka. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meharryhojo 's vikthistorik
|