Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
69,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 87,98g | Prot: 75,42g | Kolh.: 100,70g.
Frukost: Malax Malax Limpan, Bregott Bregott Ekologisk. Lunch: Rydbergs Skagenröra, Kokt Ägg, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Scan Prinskorv, Grillad Kyckling, Naturdiet Caffé Latte Shake. Middag: Stekt Ägg, Felix Skivade Rödbetor, Felix Krögarpytt Klassisk. Snacks/Annat: Ben & Jerry Salted Caramel Brownie, Fazer Mjölkchoklad. mer...
|
|
1688 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|