Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 82,28g | Prot: 40,65g | Kolh.: 232,22g.
Lunch: Kycklingrulle. Middag: Zingo Läsk, Sibylla Bamse Meal. Snacks/Annat: Herrljunga Cider , Marabou Mjölkchoklad , Göteborgs Brago Choklad, Malaco Zoo Klubba. mer...
|
|
1820 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 7 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|