|
#AggressiveApril är snart över och vi lägger i ännu en växel i #MagerMaj 🏃♂️💨
|
84,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 88,64g | Prot: 139,68g | Kolh.: 71,19g.
Frukost: Biofood Ekologiskt Kokosfett, Havssalt, Ägg, Honung, Banan, Kronägg Flytande Äggvita, Tulip Kalkonbacon, Stekt Ägg, Kalvlever, Risenta Psylliumhusk, Espressokaffe. Lunch: Biofood Ekologiskt Kokosfett, Smör, Morötter. Middag: Coop Majs, Garant Entrecote, ICA Entrecote, Nötköttentrecôte (Trimmat till 0 Cm Fett), Nötköttentrecôte (endast Mager, Trimmat till 0 Cm Fett). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|