|
Hmmmm, veckan som gått var jag under 60-strecket två dagar... Men det var inte på min invägningsdag i appen. 🤪
|
60,8 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 60,17g | Prot: 108,33g | Kolh.: 156,52g.
Frukost: Leksandsbröd Julknäcke, Björnbär, ICA Yoghurt Kvarg Naturell, Lönneberga Leverpastej Original. Lunch: Puffad Riskaka, Wasa Rosmarin & Havssalt, Falu Råg Rut, ICA Kokt Skinka, Zucchini, Vindruvor, Livsmedelsverket Kiwi, Cocktailtomater. Middag: Fjällbergets Bageri Fabulous 50 % Protein Spannmålsfritt Knäcke, Jordgubbar, Falkenberg Seafood Varmrökt Hel Regnbågslax, President Brie, ICA Räksallad, Gurka, Cocktailtomater, ICA Sallatsmix, Zucchini, Wasa Sport +, Friggs Chiafrö & Havssalt. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|