Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
54,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 33,60g | Prot: 99,02g | Kolh.: 203,58g.
Frukost: Banan, Star Nutrition Whey-80, Garant Fryst Mango. Lunch: Kaffe med Mjölk, Fun Light Saft, Röda Vinbär, Gea's Blodpudding. Middag: Uncle Bens Jasmin Ris, Itrim Chili Sin Carne. mer...
|
|
1731 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lorilarfer1 's vikthistorik
|