Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
727 kcal
|
Fett: 23,04g | Prot: 61,97g | Kolh.: 64,23g.
Lunch: Pizzasallad, Svarta Oliver, Felix Klassiskt Potatismos, Fiskpinnar. Middag: Kronfågel Kycklingfilé, Findus Wok Classic. mer...
|
|
1906 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|