|
Ajdå, verkar ha fastnat häromkring. Nu vill det till att ändra på någonting.
Lyckligtvis har jag gott om exempel på direkt osmarta val jag gjort de senaste veckorna, tjockishjärnan gör sig påmind lite för ofta...
|
182,4 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 97,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 70,89g | Prot: 73,35g | Kolh.: 293,14g.
Frukost: Kalles Kaviar, Kokt Ägg, ICA Bärmix, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma. Lunch: majs ica, lök, stora vita bönor, matvete, sambal, krossade tomater, selleri, morot, rapsolja, paprika. Middag: Findus Stuvad Spenat, Liba Bröd Tunnbröd. Snacks/Annat: Cloetta Guldnougat. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
2,5 kg mindre efter jobb och träning jämfört med i morse - Helt bananas. Ska nog ta en vecka längre fram och för bok dagligen över morgon och kvällsvikt och se om jag kan få någon klarhet i hur svängningarna ligger. Men först ska jag försöka låta bli vågskrället fram till nästa måndag...
16 maj 22 av medlem: grande rock
|
Du har ju kommit en bra bit redan, grymt bra! Kämpa på!
16 maj 22 av medlem: martorn
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grande rock 's vikthistorik
|