|
Invägning och bioimpedansmätning: 7,5% BF
|
84,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 60,35g | Prot: 96,79g | Kolh.: 8,45g.
Frukost: Lindt 85%, Grönt Te, Havssalt, Kranvatten, Stekt Ägg, Ingelsta Kalkon Bacon, Kronägg Flytande Äggvita. Lunch: Köttfärs (90% Mager / 10% Fett), Garant Nötfärs 12%, ICA Nötfärs 12%, Smör. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|