Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 62,80g | Prot: 50,26g | Kolh.: 142,47g.
Frukost: Polarbröd Polarkaka, Stekt Ägg. Middag: Briska Cider Alkoholfri, Max Cheese Fries, Max Friscoburgare. Snacks/Annat: SIA Glass Sorbet Hallon. mer...
|
|
1668 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|