Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 64,54g | Prot: 131,67g | Kolh.: 146,66g.
Frukost: Garant Katrinplommon, Kaffe med Mjölk, Star Nutrition Whey-80, Garant Havregryn. Lunch: Fun Light Saft, Coop Makrillfilé i Tomatsås, Makaron- eller Pastasallad. Middag: Garant Tacosås, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Garant Panerad Torskfilé, Santa Maria Tortillabröd. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Max, Garant Jordgubbssylt, Wasa Delikatess Knäckebröd, Jordnötssmör, Star Nutrition Supreme Casein Double Rich Chocolate, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lorilarfer1 's vikthistorik
|