Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 61,69g | Prot: 118,18g | Kolh.: 183,77g.
Frukost: Kokt Ägg, Banan, Pauluns Granola, Star Nutrition Whey-80, Jordgubbar, Vattenmelon, Arla Keso Mini. Lunch: Ehrmann Proteinpudding Choklad, Mariestads Alkoholfri Öl. Middag: Vattenmelon, ICA Avocado, Felix Smörgåsgurka, Santa Maria BBQ Sauce Original, ICA Coleslaw, Fontana Halloumi. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|