Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 46,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2329 kcal
|
Fett: 73,96g | Prot: 57,23g | Kolh.: 250,62g.
Lunch: Max Pommes Frites (Mellan), Max Grand Deluxe Brioche. Middag: Shrimp Sushi, Salmon Sushi, Salmon Maki, California Rolls, Sushi. Snacks/Annat: Smirnoff Ice, Ginger Ale , Carlsberg Öl. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|