|
Med sommarens ankomst verkar det ha smugit sig med ett par invanda sommarbeteenden som jag behöver adressera. Belöningshjärnan jobbar på högvarv i värmen.
|
169,6 kg
Tappat hittills: 46,4 kg.
Kvarvarande: 84,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2534 kcal
|
Fett: 105,93g | Prot: 119,34g | Kolh.: 228,99g.
Frukost: Kalles Kaviar, Kokt Ägg, ICA Bärmix, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma. Lunch: Kokt Ägg, Findus Stuvad Spenat. Middag: ICA Bärmix, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma, ICA Bärmix, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|